我們在看花時，直接看花，不要起“這個好看”的一個念頭？
請問師父：我們在看花時，直接看花，不要起“這個好看”的一個念頭？
答：不是，不是這樣子。這樣子就已經有一個規範了，不管你看它生起好的念頭、壞的念頭、讚賞的念頭、厭惡的念頭都沒有關係，還是照它原來的樣子看著它就好。如果我今天看這個花很美，我說：“不能起分別呀”，把念頭拉回來，不是這個功用。或者說，我看這朵花很討厭，“這個不能討厭”，要把它收回來，不是這樣子。不管起什麼念頭——好壞念頭，欣賞不欣賞都沒有關係，還是照它原來的樣子看著它就好，還是不干擾。它的判別是好是壞跟你不相干，你只是看著它就好，瞭解明白它就好，這裡沒有干涉，一再強調：不干涉它的好壞。
它本來在判斷，甚至起了惡念、邪念，你也是看著它就好，這裡不能有認同不認同，只是看著它，純粹客觀的觀察。也許有人會覺得奇怪：“我怎麼觀察我”？對呀！正因為這裡面有一個矛盾性――我不可能觀察我。就是因為這樣，才要你觀察，才會產生內容，才會有奧妙出來。如果它不是“我不能觀察我”的話，那麼這個功效就沒有了，就是因為它必然是我不可能觀察我，所以，如實觀照才會產生奧妙，原因就在這裡。